Kadınların en sık merak ettiği konulardan biri genital bölge temizliğinin nasıl yapılması gerektiğidir. Özellikle internet ortamında yer alan farklı öneriler nedeniyle birçok kadın doğru uygulamanın ne olduğunu bilmekte zorlanmaktadır. Oysa genital bölge temizliğinde yapılan bazı hatalar; vajinal enfeksiyonlar, mantar problemleri, kötü koku, kaşıntı ve tahriş gibi şikayetlere yol açabilmektedir.
20 yılı aşkın süredir kadın hastalıkları ve doğum uzmanı olarak görev yaparken Adana’da muayene ettiğim hastalarda en sık karşılaştığım yanlışlardan biri, genital bölgenin aşırı temizlenmeye çalışılmasıdır. Birçok kadın hijyen sağlamak amacıyla kullandığı ürünlerin aslında vajinanın doğal koruyucu dengesini bozduğunu fark etmemektedir.
Sağlıklı bir genital bölge için doğru temizlik alışkanlıklarını bilmek oldukça önemlidir.
Evet. Kadınlarda vajina, doğal olarak kendi kendini temizleyebilen bir organdır. Vajinal salgılar yalnızca normal bir fizyolojik durum değildir, aynı zamanda vajinanın sağlıklı kalmasını sağlayan doğal bir savunma mekanizmasıdır.
Vajina içerisinde bulunan faydalı bakteriler, özellikle laktobasiller, ortamın asidik kalmasını sağlayarak zararlı mikroorganizmaların çoğalmasını engeller.
Bu nedenle vajina içinin yıkanması veya çeşitli ürünlerle temizlenmeye çalışılması çoğu zaman faydadan çok zarar verebilir.
Genital bölge temizliğinde temel prensip dış genital alanın nazik şekilde temizlenmesidir. Günlük bakım için:
Temizlik sırasında yalnızca dış genital bölgenin yıkanması yeterlidir. Vajina içerisine su veya temizlik ürünü uygulanmasına gerek yoktur.
Evet, çoğu durumda zararlıdır. Vajinal duş; vajina içerisine su, antiseptik veya çeşitli sıvıların verilerek temizlenmeye çalışılmasıdır. Bazı kadınlar bunun daha hijyenik olduğunu düşünse de bilimsel çalışmalar tam tersini göstermektedir.
Vajinal duş:
zemin hazırlayabilmektedir. Bu nedenle kadın doğum uzmanları tarafından rutin vajinal duş önerilmemektedir.
Hastalarımızın en sık sorduğu sorulardan biri de budur. Normal vücut sabunlarının büyük bölümü genital bölgenin doğal pH dengesine uygun değildir. Özellikle yoğun parfüm içeren ürünler tahrişe neden olabilir.
Bu nedenle:
mümkün olduğunca kullanılmamalıdır. Genital bölge için özel olarak geliştirilmiş ve pH uyumlu ürünler tercih edilebilir. Ancak çoğu sağlıklı kadında yalnızca su ile temizlik yeterlidir.
Adet döneminde hijyen kurallarına daha fazla dikkat edilmesi gerekir. Bu dönemde:
Adet kanaması sırasında sık sık vajinal duş yapmak veya antiseptik ürünler kullanmak önerilmez.
Genital enfeksiyonlardan korunmada doğru silme tekniği büyük önem taşır. Tuvalet sonrası temizlik her zaman önden arkaya doğru yapılmalıdır.
Bu yöntem bağırsak bakterilerinin vajina ve idrar yollarına taşınmasını önlemeye yardımcı olur.
Yanlış temizlik alışkanlıkları özellikle tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonlarında önemli rol oynayabilmektedir.
Genital sağlığı korumak için iç çamaşırı seçimi de dikkat edilmesi gereken konulardan biridir. Pamuklu kumaşlar hava geçirgenliği sağladığı için daha sağlıklı bir ortam oluşturur.
Aşağıdaki alışkanlıklardan kaçınılmalıdır:
Özellikle Adana gibi sıcak iklime sahip bölgelerde bu faktörler mantar enfeksiyonu riskini artırabilmektedir.
Sağlıklı bir vajinanın kendine özgü hafif bir kokusu olabilir. Bu tamamen normaldir.
Ancak:
gibi belirtiler enfeksiyon habercisi olabilir. Bu durumda parfümlü ürünlerle kokuyu bastırmaya çalışmak yerine kadın doğum uzmanına başvurulmalıdır.
Muayeneye gelen hastalarımızda en sık karşılaştığımız yanlış uygulamalar şunlardır:
Bu alışkanlıklar genital bölgenin doğal koruyucu mekanizmalarını bozarak enfeksiyon riskini artırabilir.
Aşağıdaki belirtilerden biri varsa kadın doğum uzmanına başvurulmalıdır:
Erken değerlendirme sayesinde birçok problem kolaylıkla tedavi edilebilmektedir.
Özet olarak;
Kadınlarda genital bölge temizliğinde en önemli kural aşırı temizlikten kaçınmaktır. Vajina doğal olarak kendini temizleyebilen bir yapıya sahiptir ve çoğu zaman yalnızca dış genital bölgenin ılık suyla temizlenmesi yeterlidir.
Parfümlü ürünler, vajinal duş ve sert sabunlar genital bölgenin doğal dengesini bozarak enfeksiyon riskini artırabilir. Sağlıklı hijyen alışkanlıkları ve düzenli kadın doğum kontrolleri genital sağlığın korunmasında önemli rol oynar.
Genital bölge kaşıntısı, kötü koku, vajinal enfeksiyonlar veya kadın sağlığıyla ilgili diğer sorunlarınız için bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanına başvurarak profesyonel destek alabilirsiniz.
Op. Dr. Fatih AdanacıoğluKadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı
Merhaba geçen hafta doktor beye geçici dikim ve daraltma yaptırmıştım, beklediğimden daha iyi sonuç verdi herşey olumlu geçti fakat Bikaç gün sonra farklı sebeblerden ayrıldık bazen ne yapsanda kader de olmayınca olmuyormuş sadece yazmak...
Merhaba Didem hanım, o gün size teşekkür edemedim. Öncelikle çok teşekkür ederim ilginiz alakanız için Fatih hocam ve özellikle siz bir de ismini bilmediğim Anestezimi yapan hanımefendi o kadar hassas ve iyi davrandınız ki gerçekten beni...
Merhaba bunu yazmayı kendime borç bildiğim için yazıyorum. 3 sene önce size kızlık zarı dikimi için gelmiştim. Evlendim ve kanamama oldu darlıkta çok iyiydi. Hep unca sene korku ile yaşadım son ana kadar olur mu olmaz mı kanama diye evle...
Herşey için çok saolun teşekkürler. Hayatım kurtuldu size ne kadar teşekkür etsem az olur. Hakkınızı helal edin. Kafamda oluşan her soruyu sordum çok teşekkür ederim. İyi ki sizleri tercih etmişim. Daraltma baya iyi, kan geldi ama t...
Merhabalar, ben teşekkür etmek için yazıyorum. Herşey çok yolunda gitti ben ilk ilişkide dahi bu kadar zorlanmadım. Ama kanamam çok oldu, o normal mi darlık vs. ilk halinden bile daha iyi oldu....